Здоровье и спорт [Андрей Ткаченко] Здоровый сон (2021)

Сливапер

#2
Администратор
Регистрация
02.22.18
Сообщения
12.468
Реакции
119.889
Автор: Андрей Ткаченко
Название: Здоровый сон (2021)

1641973701220.png


Я приглашаю вас на онлайн-класс "Здоровый сон". 19 декабря в 11:00 по московскому времени.

Мы освоим 3 простых, метода. Каждый из которых работает очень эффективно.

Первый. Для тех, кто совсем погряз в невротизме. Жизнь одного серого оттенка и сил не хватает ни на что. Ни на усилие, ни на расслабление. Тут только бронебойными средствами можно чего-то добиться. Вот такой метод и применим. Эффект будет сразу. А если повторите несколько раз, то он станет закрепляться.

Второй и третий – простые дыхательные последовательности для ленивых. Интересные техники, чтобы прямо в постели погрузиться в глубокое состояние расслабления и достичь оптимального вегетативного тонуса.

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.

Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.